その他

40代でもボクシング始められます！女性でも楽しめ、プロを目指すことも可能！安全に楽しむポイントやトレーニング法を紹介。

キックボクシングは喧嘩で弱い？実戦での効果や自衛術を徹底比較！安全と対策の秘訣を紐解く！

40代からプロになれるスポーツとは？ 40代はスポーツで新しい章を！

ブラジリアン柔術は喧嘩で弱い？ストリートファイトでのBJJの限界! なぜ複数の敵や打撃に対処するのが難しいのか？安全な自衛の秘訣を探る！